宝宝太热会便秘吗_天气太热宝宝会不会便秘

1.为什么小孩子容易便秘

2.夏天天气特别炎热，这时带娃都应该注意什么呢？

为什么小孩子容易便秘

宝宝便秘常见的情况有攒肚、上火、体质。

1，攒肚。这在小婴儿身上比较常见，也是一种正常现象，什么叫攒肚？就是之前每天都拉，忽然好几天都不拉了，然后某一天拉出来而且很多。

我的宝宝在5个月开始，攒肚了一段时间，每次大概5-7天不等。当时我很着急，怎么还不拉呢，每天看无数次尿不湿，希望看到便便。后来我也咨询了儿科医生，这种情况非常普遍，小婴儿是直肠子，经常吃完就拉，等到肠胃发育了，消化能力会增强，吸收能力也会增强。但是吃的量还没跟上，这时候攒肚就会出现。只要宝宝在此期间，吃奶睡觉OK，状态正常，就耐心点好了。除非你等得实在煎熬，可以去医院，医生会给你配一点益生菌。我看论坛上有个妈妈，她家宝宝积攒了11天才拉。

2，上火。吃奶粉的小婴儿，或者饮食比较厚味的宝宝容易上火。奶粉的成分是大分子蛋白质，本身就容易上火，尤其有的家长喜欢把奶冲的浓，就更容易上火了。在此提醒宝妈们，一定要按照奶粉的配方来冲调奶粉。

3，小孩子的新陈代谢旺盛，容易产生内热。有的小宝宝体质更是偏热，这种情况下饮食就要注意了，不要吃太多的肉类，鱼和肉生痰，容易上火。

怎么调理呢？

1，攒肚，不用调理，除非时间太久，吃点益生菌，多按摩按摩宝宝的肚子，可以促进排便。、

2，均衡饮食，尤其是蔬菜。吃点含膳食纤维多的谷物和蔬菜。请注意这是预防阶段，预防为主，如果已经便秘比较严重了，吃蔬菜就晚了。当然选择蔬菜也很重要，常见的青菜、白菜、胡萝卜、芹菜这都可以选。菠菜有草酸，吃的时候多观察，尤其对于6个月前的小宝宝。

3，益生菌，常见的有双歧杆菌。益生菌可以调节肠胃，促进肠胃蠕动。常见的有小培菲康，宝乐安，妈咪爱之类。需要注意的是，不要长久服用，一个是容易产生依赖性，二是益生菌有的含有过敏原，对过敏宝宝反而有伤害。

4，多补充水分。这一条要单独列出来。6个月之前的宝宝如果母乳喂养，一般不用额外喝水。如果奶粉喂养，或者添加了辅食，就要额外补充水分，否则容易便秘。

5，煮苹果。煮苹果可以缓解便秘，通便。很神奇的效果，曾经我宝宝便秘的时候，我住过苹果丁，喝水，吃苹果丁，很快就缓解了便秘。有的妈妈推荐过煮胡萝卜水，我没试过。

6，晚上睡眠很重要。之前在论坛中有几位妈妈讨论，宝宝如果晚上睡不好，就容易便秘，睡得好，便秘就缓解。原理不知道，但是晚上休息好对宝宝肯定是有好处的啊，所以晚上的睡眠还是要保证的。

7，实在不行就用开塞露，但是小婴儿不建议用个，肛门口会受伤。3岁以上视情况可用。

夏天天气特别炎热，这时带娃都应该注意什么呢？

夏季天气炎热，其实是宝宝护理最麻烦的季节，

要注意不要让宝宝受凉，夏天大人贪凉，容易忽视孩子的小肚肚，孩子肚肚受凉了，容易消化不良，拉肚子，会影响孩子胃口和成长。

痱子、晒伤都是最常见的问题，还有夏季的天气闷热，宝宝穿的衣服也越来越少，

但是，宝宝的抵抗力还是没有大孩子那样好，宝宝穿衣也是一个大问题。为了您的宝宝能有个愉快的夏天，为您提供了夏天育儿常识，希望对您的宝宝有所帮助。

1.宝宝穿衣法

夏天，温度高，太阳照射度强。

大热天天气热宝宝并不好带，开空调也要注意温度状况，不能为了大人的一时舒服而不考虑宝宝身体是否受得了，特别是穿衣服更是要注意。

在宝宝的衣服选择上，尽量选择颜色偏淡柔软、宽松，较薄、透气、散热、吸汗性较强的棉织品;

因为颜色越浅，吸收太阳的热量就越少.棉织品本身的透气性、柔软度也能更强。

如果说在空调房间里，一般空调温度是26度，在这个温度下大人小孩穿一样就行。

对于体质偏弱的宝宝，在26度以下的房间内应该比大人多穿半件。

注意一点，在空调房中有风，就要注意宝宝的肚子要保温，还有在空调房内建议给宝宝穿上袜子，因为孩子的肚子和足部最容易受凉!

当然，每个宝宝体质不一样，在无法判断宝宝冷热时，可以摸摸宝宝后脊梁，是否有汗，热还是凉，来决定是否增减衣服。

2.注意宝宝睡眠

良好的睡眠可以有效地促进孩子的生长发育，如果孩子长时间没有良好的睡眠，很可能会造成孩子的身高、智力在发育的过程中受到阻碍。

所以说要注意宝宝的睡眠质量。在夏天中宝宝白天肯定会午睡，很多父母都会怕宝宝睡着时候着凉，这个时候也不用盖的太多，不一定要盖小被子，盖一块毛巾或者宝宝自己的衣服盖着就行，要是在空调房间，还是要根据温度的调控的情况去盖。

为什么午睡不用盖太多?因为睡午觉，不会脱衣服，如果直接给他盖晚上的小被子，宝宝会太热，睡不安稳，也睡不了多久。

晚上睡觉，如果开空调，就一定要给宝宝盖空调被。

3.宝宝沐浴水温要控制

夏日炎炎，宝宝皮肤娇嫩，抵抗力也比较差，好动的宝宝出汗后很容易受到外界的侵害。

对宝宝而言出汗多就容易发生痱子、疖子等皮肤问题，所以给宝宝勤洗澡、勤换衣服是非常重要的，保持宝宝的皮肤干净清爽，才能够有效抵抗细菌对宝宝的侵袭。

及时给宝宝洗澡，而在给宝宝洗澡时，一定要注意水温。

洗澡水的温度一般控制在32℃～35℃，水温高了起不到散热的作用，反而越洗越热;水温低了，宝宝容易着凉，所以给小宝宝洗澡，家长最好测一下水温。

正常情况下，宝宝在夏天可一天洗两次澡，到了三伏天，一天可洗3～4次澡，以保持皮肤清洁和汗腺通畅。

4.夏日更应该注意宝宝的防风

听到防风，很多人都会觉得这不是应该在冬季的注意事项吗?

其实在夏季宝宝也是要注意防风的。因为在夏天更加容易会起风，在外面时，因为天气炎热，宝宝也少不了要出汗。

如果发现宝宝的衣服被汗湿了，又起了风，被风一吹也是容易感冒的。

要是起风了离家近，免得宝宝着凉那么就赶紧回家。如果是在外面，也可以在宝宝身上放块隔汗巾，等汗水透干了再抽出来，以免宝宝着凉。

5.注意宝宝的饮食

炎炎夏日，夏天气温高，不仅大人胃口会比较差，宝宝也一样。

夏季是宝宝肠胃的脆弱期，很容易产生消化不良等问题。

因为高温天气的影响宝宝的消化酶分泌较少，宝宝的胃口肯定要下降，这个时候就需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。

比如说：少食多餐，没必要让宝宝一次吃多少，真的吃不下，就不吃，但是要增加孩子进餐的次数。

在食物的选择上要选择油腻少的食物，最好是些清淡易消化的，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。

可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口。

在夏季不仅要补充这些维生素等，还有也要适当的补充蛋白质，应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白，因其蛋白含量高，其脂肪含量低，口味清淡，非常适合宝宝食用。

还有如豆浆、豆腐等豆制品，它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。

6.此外，在夏季的时候也多给宝宝喝开水。

白开水是最好的饮品。因为夏天宝宝出汗多，体内的水分流失也多，宝宝对缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感觉时，其实体内的细胞已有脱水的现象了。

脱水严重还会导致发热。因此，多给宝宝喝开水非常重要，可起到解暑与缓解便秘的双重作用。

7.在夏季要让宝宝少吃冷饮、冷食等。

没有哪个宝宝不喜欢吃冰淇淋、可乐等冷饮和碳酸饮料，其实多吃冷饮不但不解渴，反而容易伤了宝宝的胃口，对宝宝不适宜。

冷饮吃得过多是对宝宝不利的。因为宝宝的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，

多食冷饮，会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。在清凉消暑的食物上，可以选食一些健脾化湿、消暑清凉的食物，如绿豆汤、大麦茶、西瓜等。

总之，这这样炎热的夏季，不仅对于大人们来说是一种挑战，对于孩子们而言更是如此。

为了能够让宝宝在这样炎热的夏季过的舒服一点，父母一定要注意以上几点，让宝宝能够健康的度过这个夏日。