1.打喷嚏、流鼻涕，不一定是感冒

2.一到秋天，就经常鼻塞、鼻痒、流鼻涕，有哪些妙招，鼻子或瞬间通畅？

打喷嚏、流鼻涕，不一定是感冒

天气变干就流鼻涕_天气干会流鼻血怎么办

现在已进入大寒时节，气候寒冷，天气干燥，不少人都已经开始鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，这些症状你以为是感冒，然而吃了感冒药并不能缓解，其实可能是过敏性鼻炎引起的。

如果当做感冒来治疗，不但耽误疾病的最佳治疗时机，还可能会诱发哮喘、中耳炎等疾病，而往往这样的疾病拖延不治，长此以往只会造成病情的加重。

普通感冒： 由病毒或细菌引起的急性上呼吸道感染，常伴有发热、头疼、全身酸痛等症状，病程6—7天痊愈。多发生在秋冬和季节交替时。

过敏性鼻炎： 对某种物质过敏所致，临床表现很像“感冒”，但没有先驱症状和全身的表现，病程往往较长。打喷嚏多为4个以上，有的甚至超过10个，流鼻涕多为清水样，不会随时间改变。且没有全身低热乏力等表现。常伴有鼻子痒、眼睛痒等。

过敏性鼻炎是一种鼻粘膜非感染性炎性疾病。过敏性鼻炎无论在发达国家还是发展中国家，发病率都呈逐年增高趋势，不仅影响患者的生活质量，还会对患者的认知功能产生影响，比如睡眠呼吸障碍以及疲劳乏力等。

成年人如果患上过敏性鼻炎，可能会出现焦虑，抑郁等不良情绪，学业成绩及工作效率降低；青少年如果患上过敏性鼻炎，可能会出现注意力不集中、运动功能障碍等情况。

一到秋天，就经常鼻塞、鼻痒、流鼻涕，有哪些妙招，鼻子或瞬间通畅？

很多人一到了秋天就会打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻子痒，这是因为过敏性鼻炎在作祟，那么对付这些症状需要使用那么小妙招让鼻子能够在瞬间通畅呢？

一、通过穴位的按摩可以缓解症状

1、通天穴位于头顶发际正中直上四寸，用食指和中指按压穴位五十次，力度微重就好，经常按摩次穴位可对于头晕、鼻塞效果非常好。

2、迎香穴位于面部鼻翼两边，用两只手的食指按压或者顺时针方向揉压一百次，稍微有点痛感为宜，也可以用双手反复的搓擦，鼻子两边感到稍微温热为宜，这个穴位对于治疗鼻炎、鼻塞、流鼻水和感冒还是非常有效果的。

3、为了让效果更明显，还应该刺激另外一个学位，上迎香，这个穴位在迎香穴的上面，两个穴位配合治疗各种鼻炎症状效果加倍。

二、适当的参加体育锻炼提高自身免疫力

经常锻炼身体能够加快血液循环，改善鼻塞症状，提高自身免疫。可以根据自身状况选择体育项目，比如游泳、慢跑等。

三、坚持长期用冷水洗脸洗鼻子

每天早上起床之后用冷水清洗鼻子，让冷水尽量的进入到鼻子里面，要注意不要呼吸，否则很容易吸入呛到自己，这种方法需要长期坚持才有效果。秋天温度会出现很大变化，用冷水洗脸洗鼻子可以提高免疫，并且提高鼻粘膜对外界温度的适应能力。

四、食疗

多吃白萝卜可以提高呼吸系统的免疫力，尤其对哮喘的症状很有效果。适量的吃一点梨可以起到清肺的作用，平时尽量少吃热性水果和食物容易引起上火可能会导致鼻炎发作。