宁夏浮尘天气注意什么_梦见亲人楼上掉下来大出血我大哭

1.沙尘天气怎样防护呢？

2.沙尘天气的自身防护要点是什么？

3.沙尘暴天气出行应注意哪些问题？

沙尘天气怎样防护呢？

这段住在北方的小伙伴是非常头疼的，因为在北方又出现了大范围的沙尘暴天气。沙尘天气给人们的出行也带来了很多不便，因为工作的原因还要去上班，在路上的时候人们都会戴上口罩。需要佩戴什么样的口罩也让人觉得很纠结，他们不知道普通的口罩能不能起到防护的作用。其实普通的口罩是没有作用的，在沙尘的天气出门，一定要佩戴好口罩，减少风沙对呼吸系统造成的伤害。

由于天气里面有大量的浮尘和可吸入颗粒，建议大家在出门的时候佩戴N95及以上的防护口罩。如果带口普通的口罩，这些污染物就会通过口部进入人的身体，造成呼吸道系统的疾病。如果家里没有N95，可以用医护防护口罩。沙尘天气，市民应该减少出行，尽量待在家里。将门窗紧闭，等沙尘天气过后再进行开窗通风。

如果必须要外出的话，要配套好口罩，和护目镜，以免沙尘对眼睛和呼吸道造成损伤。因为沙尘天气能见度差开车的时候要减速慢行，谨慎驾驶。老人和儿童如果患有呼吸道过敏的疾病，就要待在家里减少外出活动。人们在出门的时候不要骑自行车，骑自行车很危险，尽量穿颜色鲜艳的衣服，这样会减少交通事故。

在沙尘天气的时候，配套口罩也要注意，佩戴的时候要区分口罩的正反面和上下段，这是很重要的。它的正面可以过滤大部分的细菌和颗粒物，反面比较亲肤。如果将口罩带反了，不仅会损伤皮肤，防护能力也会下降。在市面上买的口罩上单配有鼻夹，就是为了让口罩更加贴合脸部不留缝隙，所以在带的时候千万不要颠倒。如果造成了大量空隙，那么它戴上也就没有什么效果了。

沙尘天气的自身防护要点是什么？

沙尘天气会给人们增加许多烦恼，同时与沙尘有关的疾病也会趁机发生。不过，只要采取以下几项预防措施，就可以使你在沙尘天气里保持健康。

提早进行预防

预防胜于治疗，在大风、干燥、多尘的天气里，细菌病毒和支原体等微生物活动频繁， 并利于传播，容易诱发咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、气管炎、哮喘等。 平时可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适；滴几次润眼液以免眼睛干燥；有鼻出血的情况可以经常在鼻孔周围抹上几滴甘油，以保持鼻腔的湿润，防止毛细血管破裂引起出血。

避开风沙锻炼

锻炼身体增加机体抵抗力，是避免受凉感冒，特别是预防呼吸道疾病复发的主要方法。有风沙时应尽量避开室外锻炼，尤其是老人、体弱者，应该在室内锻炼。

保持室内湿度

试验表明，50%～60%的相对湿度对人体最为舒适。在风沙天气里，空气十分干燥，相对湿度偏小，人们咽干口燥，容易上火，导致容易引发或者加重呼吸系统疾病，还会使皮肤干燥，失去水分。对此，室内可以使用加湿器，以及洒水、用湿墩布拖地等方法，以保持空气湿度适宜。

外出注意挡沙尘

口罩的主要功能是为了防止外界有害气体吸入呼吸道。戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。帽子和丝巾可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙，解决皮肤瘙痒给人们带来的不快。风镜可减少风沙入眼的概率，风沙吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。

多喝水，多吃水果

尘沙干燥天气易出现唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟等情况，也就是老百姓所说的上火，机体缺水还可出现排便困难，引起痔疮、肛裂、便血。多饮粥类、汤类、茶水、果汁，增加机体水分含量，补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物的排出。

及时清洁灰尘

风沙天气从外进家后，可以用清水漱漱口，清理一下鼻腔，减轻感染的机率。有条件的应该洗个澡，及时更换衣服，保持身体洁净舒适。房间内落满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。

注意皮肤保养

在干燥的浮尘天气，人体皮肤表面的水分极易被风尘带走，皮肤变得粗糙。所以外出回家后，要及时清洗面部，擦上补水护肤品。

注意人身安全

扬沙天气中要注意人身安全，应尽可能远离高大的建筑物，不要在广告牌下、树下行走或逗留。遇见强沙尘暴天气时，在路上的司机朋友不要赶路，应把车停在低洼处，等到狂风过后再行驶。

沙尘暴天气出行应注意哪些问题？

出门时最好全副武装，佩戴口罩、防风眼镜、帽子与丝巾等。选择具有防尘、滤尘作用的口罩，以减少吸入体内的沙尘与颗粒;佩戴防风眼镜，减少风沙入眼的概率。同时，确保眼镜透光性能要好，以免妨碍视线。如若沙尘进入眼睛，切忌用手搓揉，以免引起细菌性或病毒性眼病。应尽快用流动的清水冲洗或用干净的湿毛巾轻轻擦拭，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。如果情况严重，则应及时到医院就诊。此外，用纱巾围住头部，保护好双耳，避免身体部位直接暴露在沙尘之中。

在沙尘暴侵袭的地域，水平和垂直能见度只有几百米甚至几十米，因此，行人与车辆需注意交通安全。行人尽量沿人行道行走，同时，不要在广告牌下、树下行走或逗留，以防大风将其吹落导致受伤。