天气冷雾霾怎么防止_天气冷雾霾怎么防止中暑

1.中国的雾霾天如何才能有效得到治理？

2.雾霾天气越来越严重，除了戴口罩有什么办法保护我们呢？

中国的雾霾天如何才能有效得到治理？

楼主，可能处理雾霾需要国家的政策，我们能作的是防护挫施，普通人对这样的环境是没办法的，只能作好自身防护工作。

1、别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。

2、出门戴上口罩能阻挡部分污染物。

3、别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

4、最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。

纯手打，希望可以采纳。

雾霾天气越来越严重，除了戴口罩有什么办法保护我们呢？

想要解决雾霾的问题，除了戴口罩的话，我们可以选择一种市场上新推出来的过滤空气的产品，这种产品是一种比较小的鼻塞，使用的时候也特别简单，只要在出门之前把鼻塞塞到鼻孔里面，就可以很好的帮助我们过滤空气了。而且这种新型产品的价格都不是很高，最便宜的只要十几块钱就可以购买，如果我们不喜欢戴口罩的话，可以试着选用一下此类产品，不过我个人还是建议大家尽量要买一些质量好一点的，因为过滤空气的话，如果质量不好那就没有必要使用了。当然除了这种方法以外，还有以下几种方法：

1、尽量不要暴露在空气当中

随着社会的发展，现在很多交通工具几乎是人手一个了，所以如果我们特别讨厌戴口罩的话，那么我们可以试着购买一台交通工具，其实现在很多车辆都是比较便宜的，如果我们实在买不起新的，可以看一看二手的车辆，比如说我之前买了一个二手代步车，全部下来才花了不到2万块，现在已经使用了五六年了，还是没有什么大问题，算一算平均每年才几千块钱，所以说从实用性上来讲是特别划算的。

2、增强肺部功能

我们也可以通过训练自己的肺部功能来加强抵御雾霾天气的能力，比如说平时的天气好的时候，可以多做一些户外运动锻炼，让自己肺部的功能变得更加强大，这在一定程度上是可以帮助我们抵御雾霾带来的伤害的，除此之外，我们在平时还可以多喝一些水，来加强体内的代谢功能。

3、尽量在家里办公

现在的远程设施非常发达，网络办公也逐渐兴起，很多公司都设立了远程办公的工具，所以如果实在空气不好的话，我们可以尽量跟公司沟通，看看可不可以在家里办公，相信只要我们保证每天的工作量，公司也是可以谅解我们这种状况的，比如说我就知道很多人常年在家里可以办公，只有开年会的时候到公司一趟。